我院开展情绪管理团体辅导活动

为提升学生情绪自我调控能力，促进学生全面发展，10月31日下午，财经与管理学院在团体辅导室开展情绪管理团体辅导活动，我院2023级各班心理委员同学参加活动。

在此次团辅活动中，蒲杨老师带领同学们开展了“雨点变奏曲”“花样握手”“我的情绪脸谱”“你画我猜”等游戏，在互游戏动中同学们相互熟络、增进交流。

活动开始，在“风起-小雨-中雨-大雨-狂风暴雨”雨点变奏曲、花样握手中，大家解开了相互之间的结，拉近彼此之间的距离。

简单分组过后，开始了第二个游戏——“我的情绪脸谱”。在老师的带领下，同学们以“你画我猜”的形式，通过无声的演绎，展示了多种不同的情绪，让大家对情绪有了初步的印象。

最后，同学们通过“我的情绪图”，用笔画出最近一段时间自己的情绪图，并针对消极情绪提出管理情绪的有效方法。老师们也从自身的角度，提出了更多有意义、可实践的管理方法。    

本次活动旨在让同学们树立健康的情绪观，学会正确地自我管理。同学们在活动过程中通过有趣的互动、小组交流及真实的感受分享等方式，学习如何做情绪的主人。下一步，我院将继续加强学生情感教育，为促进学生健康成长、形成健全人格打下坚实基础。

活动一 花样握手

活动二 你画我猜

活动三 我的情绪图

一审一校：宁 静

二审二校：许 枫

三审三校：蒋 莉